А без ущерба это сделать нам поможет плавание! Плавание — вид физической активности, который оказывает комплексное влияние на сердечно-сосудистую систему, мышцы и настроение. Бассейны разных муниципалитетов жду у себя гостей как на групповые, так и на индивидуальные занятия. Рассказываем вам про некоторые из них.В СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ «КРИСТАЛЛ» в Березниках можно прийти самостоятельно или записаться в группу здоровья, где каждый желающий сможет научиться или усовершенствовать свои навыки плавания, а для малышей идет набор в Центр детского плавания. Подробнее в группе спортивной школы (
https://vk.com/kristall_ber).
СПОРТИВНАЯ ШКОЛА «ТЕМП» в Чайковском приглашает детей и взрослых в группы оздоровительного плавания, а родители с детьми могут купить абонемент для семейного плавания на субботу и воскресенье. А по вторникам и четвергам проходят занятия аквааэробикой! Записаться можно по номеру телефона, который указан в их группе ВКонтакте (
https://vk.com/sportkomplekstempchaik).
В Кунгуре в
СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА «СИНИЙ КИТ» аквааэробика проходит по понедельникам, средам и пятницам. Также начался прием третьеклассников в группу проекта «Умею плавать». А с расписанием для индивидуального плавания можно познакомиться в группе школе (
https://vk.com/fok_kungur).
В ПЛАВАТЕЛЬНОМ БАССЕЙНЕ в Кудымкаре тоже проходят занятия по аквааэробике и есть взрослые группы для плавания, а также можно прийти самостоятельно. Подробности и расписание в группе ВКонтакте (
https://vk.com/bass_kud).
В СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ «ДЕЛЬФИН» в Краснокамске есть занятия для беременных женщин и общества инвалидов, а для пенсионеров существует льготный тариф для посещения. Расписание свободных дорожек для самостоятельного плавания размещается в группе ВКонтакте (
https://vk.com/club216467330).
Ознакомьтесь с расписанием бассейна в вашем населенном пункте, подберите удобное время и начните в этом году физическую нагрузку с плавания.